馬拉松與路跑
BQ 之後,還差 5 分 17 秒:波士頓為什麼愈來愈難進?
2027 波士頓馬拉松的成績錄取線,比各組報名標準再快 5 分 17 秒。今年另增 1,000 個達標跑者抽選名額;一場好成績與一張參賽資格之間,仍隔著激烈競爭。
賽況、跑鞋、裝備與訓練,找到想讀的下一篇。
2027 波士頓馬拉松的成績錄取線,比各組報名標準再快 5 分 17 秒。今年另增 1,000 個達標跑者抽選名額;一場好成績與一張參賽資格之間,仍隔著激烈競爭。
Believe in the Run 的 Chad 穿上新鞋就完成 20 英里長跑,卻仍猶豫要不要花 200 美元買它。Sky Prime 的舒適性受到肯定,重量、鞋頭空間與用途則有不同評價。
iRunFar 的 Annie Behrend 用了多年 Sprinter 系列。她留下 Sprinter 500 的理由,除了照明,還有前後分開的重量、穩定的頭帶,以及公路跑用得到的紅色尾燈。
Outside RUN 提出一堂約 25.7 公里的長跑課:中段以馬拉松配速與稍慢的速度交替,不停下來休息。練習的重點,是跑了一段距離之後,還能穩穩回到比賽節奏。
加入前掌氣墊後,長跑舒適性獲得好評,速度感卻有不同看法。整理三份實跑心得與緩震、回彈量測。
Kipruto 奪冠、Feysa 二連霸。從赤崎曉、大迫傑與 Kiplimo,到台灣跑者,整理今年芝加哥值得關注的表現。